本日の朝食.冷や汁.

本日の朝食

冷や汁とキウイ

台風のためか、夏が近づいているためか、急に暑くなりだしました.
彼も昨日より半袖出勤をしています.
季節が変わりますね.

私は正直、身体がついていっていません.
毎年食欲が落ちてしまい、体重減少するこの季節.
今年も気をつけて過ごしたいと思います.

食べる気がしない暑い日でもサラサラ食べられる冷や汁
学生時代は、素をたくさん作って毎朝食べていました.

真夏の朝は、これだと胃に入るんです.

前日の夜に仕込んで味を馴染ませるために冷やしておけば、
朝薬味を付け足すだけでできますからね♡
今日の冷や汁の具は、しそ、葱、豆腐、きゅうり、胡麻、海苔、素に入っていた鰹のほぐし.


冷やした味噌汁をかけていると思われますが、魚の香ばしさが増す美味しさは全然違います.
朝ご飯少な目の彼もさらさら～と今朝食べていきました.

食欲ないときは、これか大好きなうどんだと食べられる私です.

九州のみなさん、台風大丈夫ですか？
実家は雨戸を閉めて、台風が過ぎるのを待っているとのことでした.
鹿児島の祖父母の家は、野菜や稲に被害無く普通の雨だったようです.
「万全の備えをしてのが恥ずかしいくらい」と祖父は笑っていました.
我が家には雨でも散歩や山や畑に行きそうな働き者!!?がいるので心配だったのですが、よかったよかった.
備えあれば憂いなしだし、いい。いい。

無理な外出は避けてくださいね.
 

こちら奈良はどんより曇り空とパラパラ雨と突然降る豪雨と繰り返しです.

風はほとんど無く、明日は晴れマークが出ていたりするので台風の影響はさほど無いかと. 

だけど

油断は大敵.

気をつけて過ごします.

みなさまも、お気をつけて.

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