『魔法の時間割』と、只今手探り育児中。

先週は三連休があったので

火曜日からでしたね。

先週より“魔法の時間割”お試し中です。

出産前に読んでいた本です。

参考に生活リズムをより意識して始めました。

こちら、良かったら。

私は職場の先輩ママにお勧めされて

図書館で借りました。

火曜日。

この日の夜から添い乳止めました。

☝︎あ、疲れた日、眠い日はしますよ。ゆるい決断です…笑。

何故かって？もうすぐ３ヶ月になるので、
くっついていなくても寝られる練習。これまで何処かしら密着して寝ていました。
昼寝だって、抱っこしながら寝たら…はい、２時間くらいその状態。
動ける範囲で家計簿付けたり日記書いたり本読んだりでした。
可愛いので良いんですが…
今後体重が増えることや離乳食が始まることを考えると、
やっぱり離れて眠ることが出来るって母子共に大事だと思うようになりました。

夜、授乳後寝た娘を私の寝る場所と離して（１０センチくらいですけどね。）置いてみる。
授乳に満腹感を得た場合はそのまま寝付きましたが、
足りないとフニャフニャ言い、再び授乳して寝て布団に置くを２、３回繰り返し。
その２、３回目の繰り返しは５分も無いくらいでいける。

意外に娘は離れて触れずとも眠れるみたいで、
ちょっと感動。私の方がくっついて寝ることで安心していたのかもしれないですね。
ちなみに、この日は１度添い乳しましたよ。

水曜日。

この日から“魔法の時間割”をちょっとやってみました。

参考にしているのは授乳時間。
あと「授乳☞遊ぶ☞寝る」のサイクル作り。
とりあえず試してみたら、娘が眠くなって寝るまでがスムーズなことに驚きました。
今までは「授乳☞寝る☞遊ぶ」で、泣いたらとりあえずオムツ確認後、授乳していました。
寝ることには授乳は必須だとばかり思っていたけれど、
「授乳☞遊ぶ☞寝る」に変えたら眠いと欠伸し始めたり、
お喋り声が変わってきて、寝る場所へ移動ししばらく静かにまったり遊び、
泣き始めたら寝かしつけます。
トントン寝で無理なら抱っこしたらすぐ眠りに落ちました。
初めて授乳無しでも眠れることに感動。
縦揺れ抱きで縦揺れにて秒速で寝ることもありました。

多分この日に手応えが無かったり、やるのに私自身苦痛を感じていたら止めていたと思いますが、手応えを感じますので、とりあえず継続してみることにしました。

木曜日。

“魔法の時間割”実践２日目。

感覚が分かったきたので、前日と同じで授乳時間と“授乳☞遊ぶ☞寝る”を意識して過ごしました。１日目と同じく寝かしつけるタイミングが分かりやすく無理無く続けられそうです。
抱っこで寝た後も布団に置いても一人でぐっすり寝られるようです。
一人で寝る時間が増えたので、私も動ける時間が同時に増えました。

そしてこの日は！！一人でウトウトしながら寝られた寝落ち記念日です！
寝かしつけた後、おしっこで起きちゃってオムツ替えした後泣いていたんだけど、
オムツ洗っている間に泣き方が変わって
影でそっと見ていると頑張ってウトウト眠ろうとしている姿有り。
そのまま５分くらい見守っていたら一人で眠りにつきました。
感動しました！すごいね、日々成長ですね！

金曜日。

“魔法の時間割”実践３日目。

木曜日の夜から金曜日の朝にかけては３時間おきの授乳でした
（最近深夜０時を過ぎた後は１時間おきだったので嬉しい変化）。

午前中授乳後通常は遊ぶ時間に買い出しへ。

“授乳☞遊ぶ☞寝る”のリズムが分かり始めたので、私自身計画を立てやすくなった気がします。娘に合わせていたこれまでとは少し変わって、
私が主導し導いているというか、娘の求めるものが分かりやすくなってきました。

だからか外出も自信が持てるようになっています。

“泣くこと”に対して余裕が出てきたと気も。

「おっぱい？眠い？おしっこ？」と？ばかりでしたが、
３日目になると「多分眠いな！」「多分お腹空いたんだな！」と
理由が見つけやすくなったからかもしれません。

あとは寝かせるのが１分もかからず寝ることもあったり、
これが“魔法”の効き目なのかなぁとちょっと感動しています。

＋＋＋

教科書通りにはいかない育児、正解なんて分からない育児。
だけど、手探りで試してみて少しだけでも変化を感じると面白いね。

すぐ変化が出るものでも無いかもしれないし、
何も変わらないかもしれないし、
その子に合わないかもしれないし、
私にも合わないかもしれないけれど、
『何かプラスになれば』と親はいつも考えているんだね。

そして小さな日々の成長が感動するくらいに嬉しいんだね。

“寝る”行動だけでも日々成長で感動しています。

この魔法の時間割は
生後３週間目から始めるとよりスムーズに生活リズムをつけられるみたいで紹介されています
（３週間目、２ヶ月目、３ヶ月目…と少しずつ成長に合わせて変化していく生活リズムの時間割が紹介されています。）。

私は里帰りが終わり、３人生活に慣れてきた今（娘３ヶ月）
ゆるく３週間目の魔法の時間割からお試し中です。
３人の生活に合わせて、合うところは受け入れ、合わないところは変えて。
合わなくなれば、また手探りして。
いろんな育児あって当たり前。


一人として同じ人間が居ない世の中、
個性あり意思のある人間が、これまた個性あり意思のある人間を育てるってそういうことかなーと。

今回試して発見と面白かったこと。

大人と一緒で食べてすぐの寝付きより遊んだ後の寝付きの方が断然良いという発見！

授乳無しでも眠いときは眠いんだと改めて知る。

一人でも布団で眠れる発見！

触れて無い分、私もぐっすり寝られるようになっている気がする。

さらに一人でも眠りにつけた成長！これ感動しました。

授乳の際の食付きの変化！
 授乳の間隔がこれまでより空くけれど（日中は２時間半〜３時間の空き）、

その分授乳時間になると食いつきが以前よりよく胸の痛み（乳腺炎手前みたいなカチカチ状態）が今週は無かったです。

娘に合わせるのでは無く、
娘の気持ちを汲み取ってあげられるように主導は母親なところが面白い！

自由に動ける時間が僅かですが増えた！

＊＊＊


何かしら変化していて、その変化が面白かったです。

一過性のものに過ぎないかもしれませんが、
のんびり“魔法の時間割”は継続していこうかなと思っています。

いろんな情報や知識を得られるからこそ、
娘と夫と私にとって無理無く、
そしてやっぱり私は選ぶものとして“面白そうだな”と思う感覚を大事にしていきたいです。





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