寒さを乗り切るために.

日曜日は午前中kareを起こして

二人揃ってインフルエンザの予防接種を受けに行って来た.

毎年受けているおかげか、私はインフルエンザなったことないので.

小さい頃などは、

インフルエンザの注射はグ～っと痛くて嫌なイメージだったが全然痛くなかった.

二人一緒に診察室に呼ばれ 

私から順番に

「はい、いくよ.」と“チクッ”

1秒ほどで終わり.

 ＊一人3500円 

予防できるものは、事前に.

 夕飯は豚肉＆春菊たっぷりのみぞれ鍋をしたり

体の中からも風邪予防.

寒さに負けず、寒い冬を乗り切るぞ!!

〆はラーメン.

これまた美味しかった.

大根

消化促進（胃痛、胃もたれ、二日酔い）、気管支炎の改善、がん予防.

生の大根には、根も葉も体を冷やす作用があるが、

天日で干した切り干し大根、おでんにした大根、大根のハリハリ漬けなどには、

強力な保温効果があるらしい.

 （石原結着實著『医者いらずの食べ物辞典』より

最近のおにぎりの具も、
大根葉と鰹節の佃煮だったり
最近の我が家は大根尽くし.