青空と入道雲と弁当と

今週一週間雨の予報でしたが、
なんという青空！
そして入道雲！
こんだけ天気が良いと気持ち良いですね.

熱中症、夏バテ気をつけます.

↑

これいつも言っていますね.

本日のお弁当

夕べのはまち照り焼きを竜田揚げに.

玄米、紫蘇、佃煮、ゆで卵、はまち竜田揚げ風、おくらのごま油和え、ウインナー、大葉、ミニトマト

弁当作りを始めて
昼食の準備片付けの楽さ
健康的に食べられること
楽しさに味を占めつつあります.

昨日は体調が優れず弁当作りしなかったのですが…
お昼のお弁当の楽しさを知っているから
昼食の準備…昼間の暑い時に立つ台所…なかなかきつかったです.笑
食べたのは、うどんにオクラ・納豆・梅干し・紫蘇・葱をかけた冷ぶっかけうどんです.
うどん湯がくだけでも、あ～つ～い～.

弁当のメインがはまち…

つまり

昨夜の夕飯のメインもはまちです.

この照り焼き.

彼が何度も美味しいと言ってくれる照り焼き.
簡単！はまちの照り焼き～バター醤油風味～　byごっちゃんママさん

これは、私のメモ帳にメモ済みです♡

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