本日、大暑.

本日、大暑.

母からメールが、

今日は1年で1番暑い日だそうです.

熱中症、夏バテにご注意を.

寝るときは、お休みモードのクーラーをつけて熟睡しているこの頃です.

クーラーつけないと何度も起きて2人とも睡眠不足になるのでね.

夜はクーラーにお世話になるので

昼間はできるだけつけずに過ごそう大作戦.

朝と涼しくなる夕方のみ、家事活動しています.

昼間は…大人しいです.笑 

最近は、図書館にいるか.

夏は、日中外に出ないのでなかなか運動できませんので

せめて家事で運動を、と.

脱水症状ならない程度に.

代謝良く、汗かいています.

 本日、彼は残業.

自転車きっと汗びっしょりで 帰ってくるでしょう.

毎日、 本当滝のような汗です.
夏ですね.

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