優しさ.キウイの効用.

先週、彼と一緒に買出しに.

500円券があったので、大体500円分くらいで買い物予定で.

鶏ミンチと卵と、あとは彼が持ってきて籠に入れたキウイ.

券使用だったから、46円で購入.

この日は3倍だったし…笑.

こんなのも幸せだったりする.

るんるんるん.

購入したキウイは彼がドリンクに.
私用には、フレッシュジュースに.
彼用には、カクテルにしていた.

キウイ購入目的は、私の体調を整えるためとか.

タイとかでフレッシュジュース毎日飲んでいた時、びっくりするくらい絶好調だったから

それを思い出し、作ってくれた.

「便秘解消にも良いらしいよ」とか言いながら…///笑

バナナも良いけど、キウイもだいぶ良いみたいです.

キーウィフルーツ

効能：便秘改善、肉の消化促進

キーウィフルーツ１個に１１４ｇもビタミンＣが含まれており、１個食べればビタミンＣの一日の必要量を十分に満たすほど.

また、食物繊維のペクチンも多く含まれ、お通じをよくし、高血圧症や高血糖の予防にも役立つ.

たんぱく質分解酵素のアクチニジンがあり、肉食をした後に食べると胃もたれにを防ぐことも出来る.

そのため、痛風、糖尿病、心筋梗塞などで悩んでいる現代人にとってキーウィフルーツは格好のデザートと言われている.

 他にも、

キーウィフルーツ、キャベツ、リンゴの生ジュースを毎日飲むと

シミ、そばかすを抑制し美肌作りにも良いと民間療法で紹介されている

 （石原結實著『「医者いらず」の食べ物辞典』より ）

キーウィフルーツ、父にも良いかも.