冷や汁.

味噌汁が大好きで

毎日３食、味噌汁を飲む私ですが、

暑い夏の朝は冷や汁に.

毎年暑さで食欲がなくなってしまう私でも美味しく食べられる。

冷蔵庫に作り置き ´｀

か～んた～ん.

実家から送られてきた冷や汁の素に

胡瓜、豆腐、しそ、すりゴマをたーっぷり入れ常備し.
か～んた～ん.

食べる前に＋αで

とろろ、魚の身、のり、みょうがなど.

好きなもので.

そして、ご飯にかけるだけ´｀
か～んた～ん.  

栄養満点.

一人でも健康的に過ごそう.

元気がなければ、暑い夏は乗り切れぬ.